Autoestima y amor propio
Self-Esteem & Self-Love
Autoestima y amor propio
Self-Esteem & Self-Love
Autoestima = Autenticidad, Amor propio y Autocompasión
Desde afuera, tu vida se ve genial pero te sientes como un fraude por dentro.
Tienes muchas inseguridades y se te hace difícil tomar decisiones. Incluso te cuesta trabajo sentir y dar las gracias cuando recibes un elogio or reconocimiento. Analizas (y re-analizas) lo que dijeron y si fueron honestos al decirlo. Peor aún, te preguntas si realmente lo merecías.
Tu autoestima y confianza en tí mismo están por el piso.
La voz en tu cabeza es tu peor crítico. Te dice cosas negativas, cosas que nunca le dirías a un amigo. En el fondo piensas que los demás te rechazaran si llegan a ver te de la manera en que te vez a ti mismo.
Sabes que no es normal no gustarte y maltratarte a ti mismo. Y sabes que no debes depender de los demás para sentirte mejor contigo mismo. Pero se te hace difícil escapar el diálogo negativo en tu cabeza y no logras tener compasión de ti mismo.
Puedes ser auténticamente tú.
Es difícil creer que eso sea posible en Miami, donde la apariencia se considera la realidad. Nuestro equipo de psicólogos y expertos en relaciones puedo ayudarte a sanar la relación más importante de todas – la que tienes consigo mismo. Desde la comodidad de nuestra oficina ubicada en el centro de Miami, puedes:
- Descubrir tu valor único y fortalezas personales
- Obtener una percepción más saludable de ti mismo
- Mejorar tu autoestima
- Priorizarte a ti mismo y a tus necesidades
- Cultivar el amor propio y la autocompasión
- Aprender las estrategias de autocuidado
- Dejar de complacer a las personas equivocadas
- Ser más asertivo (no agresivo) en sus relaciones
- Establecer límites saludables con los demás
Puedes ser auténticamente tú.
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Deja de compararte con las otras personas.
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