Negligencia emocional y padres tóxicos
Childhood Emotional Neglect & Toxic Parents
Negligencia emocional y padres tóxicos
Childhood Emotional Neglect & Toxic Parents
Psicoterapia para adultos con padres tóxicos y Negligencia emocional en la niñez
Psicoterapia para adultos con padres tóxicos y Negligencia emocional en la niñez
Crecer con tus padres tóxicos fue difícil.
Ahora de adulto, quieres mejorar tu relacion con ellos. Pero sientes un conflicto entre el miedo de ser herido nuevamente y el deseo de tener una relación tierna como la que tienen tus amigos con sus padres.
De rareza tus padres tóxicos te mostraron amor o afecto cuando eras niño.
Era como si tus pensamientos y sentimientos no les importaran. Como si tú no les importas. Mientras más intentabas ganar su aprobación y respeto, lo más tus esfuerzos se encontraban con sus demandas, críticas, abusos, control asfixiante, o indiferencia. Nada de lo que hacías o decías le bastaba a tus padres tóxicos. Ellos ni siquiera reacionaban.
No sabías si había algo malo en ti por lo cual tus padres no te querían.
Como adulto, te has esforzado para lograr tu éxito y dejar tu dolorosa niñez en el pasado. Pero ese dolor aparece en tu vida actual en forma de tristeza, sentir un vacío, depresión, ansiedad, estrés, baja autoestima, perfeccionismo y relaciones fracasadas. También se te hace difícil pedir ayuda, confiar en los demás o depender de ellos. Dudas si tu pareja verdaderamente te ama – tal vez estés tan dañado por dentro que no hay quien te ame. Otra parte de ti se pregunta si eres capaz de amar. La otra parte de ti está frustrada y quiere que sigas adelante con tu vida porque no habrá mejoría. Pero…
En el fondo sabes que es hora de sanar estas viejas heridas de tu niñez con padres tóxicos.
La psicoterapia con un psicologo especialista en relaciones traumáticas puede ayudarte a hacer las paces con tu pasado sin decirle que debes “perdonar y olvidar” porque esos son sus padres. Nuestros terapeutas combinan sus años de experiencia profesional con una comprensión de los mensajes sutiles en la cultura hispana de Miami para ayudarte a:
- Reconocer tus experiencias dolorosas al crecer con negligencia emocional y/o padres tóxicos
- Cuestionar el amor de tus padres tóxicos por ti sin temor a ser avergonzado o juzgado
- Explorar tu confusión y sentimientos contradictorios por tus padres tóxicos
- Aprender cómo la codependencia, los estilos de apego y la negligencia emocional infantil afectan sus relaciones actuales
- Decidir si quieres una relación con tus padres toxicos como adulto
- Descubrir qué tipo de relación te gustaría tener con tus padres como adulto
- Sentirte menos ansioso, deprimido y estresado
- Disminuir el perfeccionismo y la necesidad de la validación de los demás
- Obtener un autoestima más saludable
- Establecer límites saludables en tus relaciones personales
- Mejora tus relaciones personales
En el fondo sabes que es hora de sanar estas viejas heridas de tu niñez con padres tóxicos.
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